μ²μ£Όμμ² κ·Όμ² λ§μ§ μκ°
μ²μ£Όμμ² μ£Όλ³μ λ§μλ μλΉλ€μ μκ°ν©λλ€!
μλ νμΈμ, μ²μ£Όμμ² κ·Όμ²μ μμΉν λ§μ§λ€μ μκ°ν΄λ릴κ²μ. μ²μ£Όμμ² μ£Όλ³μλ λ€μν μμμ λ€μ΄ μμ΄μ λ§μ λΆλ€μ΄ μ°Ύλ κ³³μΈλ°μ, μλμ μΆμ² λ§μ§λ€μ μ§μ μ£Όλ―Όλ€λΏλ§ μλλΌ κ΄κ΄κ°λ€μκ²λ λ§μ μ¬λμ λ°κ³ μλ΅λλ€.
1. λ΄μ΄λ°μ
μ²μ£Όμμ²μμ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν λ΄μ΄λ°μ μ μ°¨λλ°μ΄ κ³±μ°½μ κ³¨λ‘ μ λͺ ν κ³³μ λλ€. μ μ ν μ¬λ£μ μ μ±λ€μ΄κ°λ 쑰리λ²μΌλ‘ μ λͺ νκΈ° λλ¬Έμ μ¨μ΄ν μ΄ μμ μλ μμΌλ μ£ΌμνμΈμ. κ³ κΈ°μ μκ°κ³Ό νλ―Έλ μ λ§ μ΅κ³ μΈλ°μ, λ§€μ΄ λ§μ μ’μνμλ λΆλ€κ» κ°λ ₯ν μΆμ²λ립λλ€.
2. μ²μ‘μλΉ
μ²μ£Όμμ²μμ μ°¨λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν μ²μ‘μλΉμ μ ν΅μ μΈ νμ μμ μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μ λλ€. μμ°μ° μ¬λ£λ€μ μ¬μ©νμ¬ μ μ±κ» μ리ν μμμ κΉλνλ©΄μλ λ§μμ΄μ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ κ³³μ λλ€. νΉν μ²μ°μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©ν λλ¬ΌλΉλΉλ°₯μ μ λͺ νλ΅λλ€.
3. κ΅μλ루
μ²μ£Όμμ²μμ λλ³΄λ‘ 7λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν κ΅μλ루λ μ§μ λ§λ κ΅μμ μ§ν μ‘μλ‘ μ λͺ ν μλΉμ λλ€. μλ©΄μ μ¬μ©νμ¬ μ§ν κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μλ΅λλ€. κ΅λ¬Όμ΄ κΉκ³ μ§νλ©΄μλ κΉλν λ§μΌλ‘ μΈν΄ κ΅μλ루μ μ€λ μλμ νμ λ§μ‘±νκ³ λμκ°λ λ―ν΄μ.
4. κ³ κ°λΉ
μ²μ£Όμμ²μμ μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν κ³ κ°λΉλ μ λͺ ν νμ μμμ μ λλ€. νλΆν μ‘μ§κ³Ό κ³ μν νλ―Έλ‘ μ λͺ ν κ°λΉμ리λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μΌλ‘, μ£Όλ³μμ κ°μ₯ λ§μ΄ μ°Ύλ λ§μ§ μ€ νλμ λλ€. νΉν μκΈ κ΅¬μ΄λ‘ κ·Έ λ§μ μ΄λ¦° κ³ κ°λΉλ κΌ νλ² λμ 보μκΈΈ μΆμ²λλ €μ.
μμ λ§μ§λ€μ μ²μ£Όμμ² μ£Όλ³μμ μΈκΈ°μλ λ§μ§λ€μ μκ°νλλ°μ, μ²μ£Όμ μ€μκ² λλ€λ©΄ κΌ νλ² λ°©λ¬Έν΄λ³΄μκΈΈ μΆμ²λ립λλ€. λ§μλ μμλ€κ³Ό νΉλ³ν κ²½νμ μ¦κΈΈ μ μλ κ³³λ€μ΄λ λ§μ€μ΄μ§ λ§μκ³ λ°©λ¬Έν΄λ³΄μΈμ. μ¦κ±°μ΄ μμ¬λ₯Ό μ¦κ²¨μ£ΌμκΈΈ λ°λΌλ©° μ ν¬μ€ν μ λ§μΉκ² μ΅λλ€. κ°μ¬ν©λλ€.
λκΈ