์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ฃจ์น๊ธฐ
์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ฃจ์น๊ธฐ๋ ํ๊ตญ์ ์ ํต์ ์ธ ์์ ์ค ํ๋๋ก, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ํ ์๋ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณถ์๋ด์ด ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ํ ๋์ ํ๊ตญ์์ ์ ๋ช ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ธ๋๋๋ก, ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋์ ์ง์ด ๋ฐ์ด๋๋ค๋ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
- ์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(๋ท๋ค๋ฆฌ์ด ๋๋ ๋ชฉ์ด) 500g
- ๋ค์ง ํ 1/2์ปต
- ๋ค์ง ๋ง๋ 2ํฐ์
- ๊ณ ์ถ์ฅ 3ํฐ์
- ๊ณ ์ถ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์
- ๊ฐ์ฅ 4ํฐ์
- ์คํ 1ํฐ์
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์
- ๊นจ์๊ธ 1์์์
- ์์ฉ์ 2ํฐ์
- ํต๊นจ ์ฝ๊ฐ
์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์
- ์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์ ํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์.
- ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค์ฝ๋ถ์์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ์ก์๋ฅผ ๋ด๋ฉด์ ์ต์ด๊ฐ๋ฉด ๋ค์ง ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- ๊ณ ์ถ์ฅ, ๊ณ ์ถ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ์ฅ, ์คํ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค์ฃผ์ธ์.
- ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฃจ ์์ด๋ฉด ์ฝํ ๋ถ์์ 5๋ถ ์ ๋ ๋ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- ๋ถ์ ๋๊ณ ๊นจ์๊ธ๊ณผ ํต๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํด์ฃผ์ธ์.
ํ
- ์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ฃจ์น๊ธฐ๋ ์์ฃผ ๋๋ ๋งฅ์ฃผ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์์ฃผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ ๋์ ํ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฆฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ง์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ์ ์ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๋งต๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ข์ํ์ ๋ค๋ฉด ๊ณ ์ถ์ฅ๊ณผ ๊ณ ์ถ๊ฐ๋ฃจ์ ์์ ๋ ๋๋ ค๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ์ค๋นํ๋ฉด ์ํ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ฃจ์น๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ ์ ์๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์กฑ๋ค์ด๋ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ํน๋ณํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ๋ ์์ฃผ ์ข์ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋๊ธ