๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ „์ฒด ๊ธ€1837

๋…ธ๋ฌด์Šน๋‹น์ •์ฑ…์˜ ์ค‘์š”์„ฑ๊ณผ ํšจ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ฌ์ธต ๋ถ„์„๊ณผ ์ „๋ง ๋…ธ๊ฐœ๋Ÿฐํ‹ฐ (Nogareunti) ๋…ธ๊ฐœ๋Ÿฐํ‹ฐ๋Š” ํ•œ๊ตญ์–ด์—์„œ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์‹ ์กฐ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "๋…ธ"๋Š” '๋…ธ๋Š” ๊ฒƒ', "๊ฐœ"๋Š” '๊ฐœ์ธ'์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋ฉฐ, "๋Ÿฐํ‹ฐ"๋Š” '์›”๊ธ‰'์„ ๋œปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋…ธ๊ฐœ๋Ÿฐํ‹ฐ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ •๊ธฐ์ ์ธ ์›”๊ธ‰์ด๋‚˜ ๊ธ‰์—ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๋Š” ๋…ธ๋™ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๊ฐœ๋Ÿฐํ‹ฐ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ˜•ํƒœ 1. ๋…ธ๋™์ž ๋…ธ๋™์ž๋“ค ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ์ •๊ทœ์ง์ด ์•„๋‹Œ ๋น„์ •๊ทœ์ง์œผ๋กœ ๊ณ ์šฉ๋˜์–ด ์ผ์ •ํ•œ ์›”๊ธ‰์„ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋…ธ๋™์ž๋“ค์€ ๋…ธ๊ฐœ๋Ÿฐํ‹ฐ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๊ทธ๋ฃน์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋น„์ •๊ทœ์ง ๋…ธ๋™์ž๋“ค์€ ์ข…์ข… ์ž„์‹œ ๊ณ ์šฉ, ์•„๋ฅด๋ฐ”์ดํŠธ, ๊ณ„์•ฝ์ง ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ณ ์šฉ๋˜์–ด ๊ธฐ์กด์˜ ์ •๊ทœ์ง ๋…ธ๋™์ž๋“ค๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ทผ๋กœ์กฐ๊ฑด์„ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํ”„๋ฆฌ๋žœ์„œ ํ”„๋ฆฌ๋žœ์„œ๋Š” ์ผ์ •ํ•œ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋‚˜ ์ผ์„ .. 2024. 1. 20.
๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์˜ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์ •๋ณด์™€ ๊ณผ์ •์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰ ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด์ž๋ฅผ ์–ป๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด์ž์†Œ๋“์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ๋ฅผ ๋‚ฉ๋ถ€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋น„์šฉ์„ ์ ˆ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์€ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰ ์š”๊ฑด ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์„ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์š”๊ฑด์„ ์ถฉ์กฑํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ธˆ์‹ ๊ณ : ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์€ ์ •ํ•ด์ง„ ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋Œ€ํ•œ ์žฌ๋ฌด์ œํ‘œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ์‹ ๊ณ ๋ฅผ ์ œ์ถœํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ ์œ ํ˜•: ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์€ '๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ'์—๋งŒ ํ•ด๋‹น๋˜๋ฏ€๋กœ, ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์˜ ๋ฒ•์ธ์œ ํ˜•์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ™˜๊ธ‰ ๊ฐ€๋Šฅ ์—ฌ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ•์ธ์„ธ ์‹ ๊ณ : ๋น„์˜๋ฆฌ๋ฒ•์ธ์€ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์„ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฒ•์ธ์„ธ ์‹ ๊ณ ๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰ ์ ˆ์ฐจ ์ด์ž์†Œ๋“์„ธ ํ™˜๊ธ‰์„ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ ˆ์ฐจ.. 2024. 1. 20.
์ผ์ƒ ์† ํŽธ๋ฆฌํ•จ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฐ„ํŽธ์ฑ„ํŒ…, ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„ ๊ฐ„ํŽธ์ฑ„ํŒ… ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด์ž ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์™€ ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ๊ธฐ์—…์˜ ๊ณต์‹ ๊ณ„์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ํŽธ์ฑ„ํŒ…์€ ์นด์นด์˜ค์ฑ„๋„์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ฑ„ํŒ… ๊ธฐ๋Šฅ์œผ๋กœ, ๊ธฐ์—…๊ณผ ๊ณ ๊ฐ ๊ฐ„์˜ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์†Œํ†ต์„ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ํŽธ์ฑ„ํŒ…์˜ ํŠน์ง•๊ณผ ์žฅ์  ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๋Œ€ํ™”: ๊ณ ๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ์—… ๊ฐ„์˜ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์†Œํ†ต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ๋น ๋ฅธ ๋Œ€์‘์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆ์ผ€์ด์…˜: ์ฑ„๋„ ๊ตฌ๋…์ž๋งˆ๋‹ค ๊ฐœ์ธ์˜ ๋Œ€ํ™”๋ฐฉ์ด ์ƒ์„ฑ๋˜์–ด, ๊ฐœ์ธ๋ณ„๋กœ ์œ ๋‹ˆํฌํ•œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆ์ผ€์ด์…˜์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉ ํŽธ์˜์„ฑ: ์ฑ„ํŒ… ์ฐฝ์—์„œ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ด๋ฏธ์ง€, ๋™์˜์ƒ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜•์‹์œผ๋กœ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด์˜ ํŽธ์˜์„ฑ: ์ฑ„ํŒ…์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ œ๊ณต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ์˜ˆ์•ฝ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ฒฐ์ œ, ๋ฐฐ์†ก ํ˜„ํ™ฉ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—…๋ฌด๋ฅผ ํ†ตํ•ฉํ•˜์—ฌ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ํŽธ์ฑ„ํŒ…์˜ ํ™œ์šฉ ์˜ˆ์‹œ ์ƒํ’ˆ ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค ์•ˆ๋‚ด: ์‹ .. 2024. 1. 20.
์ž„์‚ฐ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๊ณผ ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์•ˆ์ „์€ ์•„์ฃผ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ๊ธฐ์กด์˜ ์–ด๋–ค ์•ฝ๋ฌผ๋„ ์ž„๋ถ€์™€ ํƒœ์•„์— ์–ด๋–ค ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋Š” ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ๋งŽ์€ ์˜์‚ฌ์™€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ž„์‚ฐ๋ถ€๊ฐ€ ์•ฝ๋ฌผ์„ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ˆ์ „ํ•œ ์˜ต์…˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ (Acetaminophen) ์ด๋ž€? ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์™€ ํ•ด์—ด์ œ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ ์•„ํ””, ๋ชธ์‚ด, ์ถฅ๊ณ  ์—ด์ด ๋‚˜๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋ณด๋‹ค ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ์•Œ์•ฝ์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‚ฐ๋ถ€์™€ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์˜ ์•ˆ์ „์„ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ์ž„์‹  ์ค‘ .. 2024. 1. 20.
๋’ท๋ฌธ์„ ์—ด์–ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชจํ—˜์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”! 1ํ†คํƒ‘์ฐจ ๋’ท๋ฌธ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜์€ 1ํ†คํƒ‘์ฐจ์˜ ๋’ท๋ฌธ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1ํ†คํƒ‘์ฐจ๋Š” ๊ตญ๋‚ด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ SUV๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํŽธ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ๋“ค์„ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์Šค๋งˆํŠธ ์—ด๋ฆผ ๊ธฐ๋Šฅ 1ํ†คํƒ‘์ฐจ์˜ ๋’ท๋ฌธ์€ ์Šค๋งˆํŠธ ์—ด๋ฆผ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์–ด์„œ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์—ด๊ณ  ๋‹ซ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ๋Š” ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์ž๋™์œผ๋กœ ์—ด๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ซํžˆ๋ฉฐ, ํœด๋Œ€ํฐ ์•ฑ์„ ํ†ตํ•ด ์›๊ฒฉ์œผ๋กœ๋„ ์ œ์–ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ๋Šฅ์€ ์†์ด ๋ถˆํŽธํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด๋‚˜ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๊ฑด์„ ์˜ฎ๊ธธ ๋•Œ ํŠนํžˆ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ž๋™ ์„ผ์‹ฑ ๋ฌธ 1ํ†คํƒ‘์ฐจ์˜ ๋’ท๋ฌธ์€ ์ž๋™ ์„ผ์‹ฑ ๋ฌธ์ด๋ผ๋Š” ํŠน์ง•์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ฌธ ์•ž์— ์žˆ๋Š” ์„ผ์„œ๊ฐ€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‚˜ ๋ฌผ์ฒด์˜ ์ ‘๊ทผ์„ ๊ฐ์ง€ํ•˜๋ฉด ์ž๋™์œผ๋กœ ๋ฌธ์„ ์—ด์–ด์ฃผ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์†์— ์†Œํ˜• ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ฅ๊ณ  .. 2024. 1. 20.
์ฒญ๋…„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1, ์‹ ํ•œ์ด ์ค€๋น„ํ•œ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ ํƒ! ์‹ ํ•œ ์ฒญ๋…„์ ๊ธˆ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1 ์‹ ํ•œ ์ฒญ๋…„์ ๊ธˆ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1์€ ์‹ ํ•œ์€ํ–‰์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ฒญ๋…„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์ ๊ธˆ ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์‹ ํ•œ ์ฒญ๋…„์ ๊ธˆ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1์˜ ๋‚ด์šฉ๊ณผ ์ด์ ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์ ๊ธˆ ํ•œ๋„ ๋ฐ ๊ธฐ๊ฐ„ ์‹ ํ•œ ์ฒญ๋…„์ ๊ธˆ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1์€ ๋งค์›” 100๋งŒ์›๊นŒ์ง€์˜ ๊ธˆ์•ก์„ 6๊ฐœ์›”๊ฐ„ ์ ๋ฆฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ ๊ธˆ ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ฒญ๋…„๋“ค์ด ๊ฒฝ์ œ์ ์œผ๋กœ ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ž๊ธˆ์„ ๋งˆ๋ จํ•˜๊ณ  ๋‚˜์•„๊ฐ€ ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ €์ถ•์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์šฐ๋Œ€ ์ด์œจ ์‹ ํ•œ ์ฒญ๋…„์ ๊ธˆ ํ•œ๋„์ œํ•œ๊ณ„์ขŒ1์€ ์šฐ๋Œ€ ์ด์œจ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ์ฒญ๋…„๋“ค์ด ๋” ๋งŽ์€ ์ด์ž ์ˆ˜์ต์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ๋…„๋“ค์˜ ๊ฒฝ์ œ์  ๋ถ€๋‹ด์„ ๋œ์–ด์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹ ํ•œ์€ํ–‰์€ ์ผ๋ฐ˜ ์ ๊ธˆ ์ƒํ’ˆ๋ณด๋‹ค ๋” ๋†’์€ ์ด์œจ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ์ €์ถ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ณด์ƒ์„ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ์œ ์—ฐํ•œ .. 2024. 1. 20.